bialko w

zona stosuje tylko gejnery bo mam niesamowita przemiane materii i je znacznie więcej niz ja a białko czy karnityna tylko czasowo członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** Zmieniony przez - BULMASTIF w [...]

Tylko że ja narazie nie mam okazji ćwiczyć na silowni.Mam tylko skakanke i rowerek jeżeli chodzi o odchudzanie.Mam jeszcze w domu białko Treca i Carbo, więc może da się to jakoś wykorzystać ? A możesz mi napisać gdzie wsadzić te warzywa, orzechy i tą oliwe ?

jak masz duzo pieniedzy i lubisz lykac duzo kapsów/tablet/kaplet to sie mozesz tak bawic;co i tak sie mija z celem ;) a rano to jakisspecjalny powod iz pijesz bialko na czczo? jezeli nie to lepiej jak juz wrzuc je w ciagu dnia ,tam gdzie go potrzeba a rano to zjedz pozadne sniadanie Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-22 13:40:05

gainer i białko to jedzenie w proszku, uzupełniasz nim braki w diecie, której zapewne brak?

U mnie w biedrze była kiedyś po 20 zł. Kupiłem wanilię i truskawkę. Powiem tak po otwarciu odrzuciło mnie zapachem chemii. Lecz zaj**... się zdziwiłem po wymieszaniu i po pierwsze spoko się rozpuszcza. Po drugie pomimo zapachu wanilia smak spoko. Truskawka zaj**.... To pierwsze białko o smaku truskawki które mi siadło. Dodam ze piję z mlekiem. Od [...]

U mnie było tylko w jednej biedronce. Wczoraj udało mi się zdobyć ostatnie 6 opakowań. Białko za dyszkę to już naprawdę taniocha. Mając na uwadze to jak działają takie sklepy, jak i to że choćby się ziemia waliła nigdy nie pozbędą się towaru po cenie niższej niż nabyli ( choćby miało zalegać ) nasuwa się pytanie które należało by odświeżyć. Ile [...]

z drugiej jednak strony widzialem takze amatorow ktorzy swą determinacją i konsekwencją w brnięciu przez dietę przebijali niejednego profi ale miesiek - bądźmy szczerzy - kalorie są dostarczane, bialko jest dostarczane i jest all ok ! (koks robi az za wiele czasem niestety, ale jakby nie bylo wlasnie na tym to polega) pozdr

Przeczytałem i spróbowałem poprawić, nie wiem czy na lepsze... A jeszcze chciałbym dokupić białko tylko nie wiem które i chciałbym wiedzieć czy jest w ogóle sens? /SFD/Images/2016/2/13/75602246c78d4ca1b5b233568e220a29.jpg /SFD/Images/2016/2/13/f7b35aa594ed420c9b914238f9a26d9f.jpg /SFD/Images/2016/2/13/d3ba188509f64a0caa2877bbdd6e6d70.jpg

kreatyne i glute mozesz razem 2x dziennie białko - odstep powinien byc.. ja bym je brał wg braków w diecie i przed snem. Pozdrawiam

Nie da się zamienić tłuszczu w mięśnie. Jeśli chcesz schudnąć zadbaj o dietę z deficytem kalorycznym na początek ok 300kcal i odpowiedni podział makroskładników : Białko 2 gr na kg masy ciała, Tłuszcz 1 gr na kg masy ciała, pozostałą kaloryczność dobij węglowodanami.

tłusta ryba po treningu to zły pomysł zamięń na chude mięso do śniadania dodał bym jakieś białko np jaja wtedy ryba do 2 posiłku możne iść albo na noc a do 2 ser/mieso Zmieniony przez - MikeMK w dniu 2013-06-01 21:01:15

Lucek nie smiej sie Tylko tlumacz gosciowi co ma sobie kupic , ja mu bym porponowal bialko+gainera co na to suplementacja espert ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]

Kawa "Inka"(zbożowa): W 100g produktu: Kaloryczność: 376 kcal Białko: 5,2 g Węglowodany: 88,6 g Tłuszcz: 0 g Błonnik: 6,4 g Pozdrawiam.

skoro miałza dużo bialka w nerkach to misial mieć upośledzoną prace nerek, albo bialko nie było metabolizowane tak jak trzeba.. wydaje mi sie ze to nie przez wino tylko zwiększoną podarz białka.. moze poprostu kolega nie może spożywać wielkich ilosci białka,nie jest ono przetwarzane tak jak trzeba.. niech odstawi wino... diete ma taką samą jak [...]

Daj ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

dieta bogata w białko .... to po co chcesz jeszcze odżywkę białkową?

Bogata w białko ale zapomniałem dodać, że nie każdego dnia tzn nie trzymam się rygorystycznie diety;/

no ok ale z jakich zrodeł czerpiesz glownie bialko i ile dostarczasz go mniej wiecej w ciagu dnia z posilkow?

no tak ale to może innym razem pierw muszę dowiedzieć się co mam kupić konkretnie bo krea+beta to mi się nie widzi aczkolwiek skoro daje żądane efekty to się zdecyduje BA + kreatyna = świetny zestaw a BCAA w DNT IMO bez sensu- ale "zaszkodzić nie zaszkodzi" tanie białko?? daj ramy cenowe i ile kg/gram oczekujesz

Witaj! Dlaczego chcesz takie dobre białko marnować rano!! Bierz je tylko po treningu. Dwie miarki które powinny być w srodku. Ps. Dlaczego nie czytasz formu (nie korzystasz z wyszukiwarki) Pozdrawiam Dracula